日々の暮らし

ありぴーと話して自分迷子の出口が見えた!! ユングは自分を成長させていく心理学

心理学ユング

こんにちは。
mone(@mone_creator)です。

最近自分迷子でした。
しかも、なんで自分が「迷子」なのかわからない。

30歳にもなってこんな負のスパイラルで悩まされるとは。

そんな時にありぴー(@ultra_arip)の心理学『ユング』の記事が公開されました。
そしてこの『ユング』の記事の1週間後ちょうどありぴーと会う約束をしていたので心理機能コンサルを受けてみる事にしました!!

 

ユングは自分を成長させていく心理学です。
この「負のスパイラル」は一体なんなのか!! それをありぴーがユングで解き明かしてくれました。

私が「自分迷子」を脱した全貌を書いて行きます。

表面的な物事の解決だけで、自分の心の奥で解決せずにモヤモヤしている人。
自分の心をうまくコントロールできない人。
同じように迷子の人は読んでみてください。

自分でやってみたMBTI診断の結果はENFP!!でも結果は!?

ありぴーの記事が更新されて、スグに自分でMBTI診断をしてみました。

 

その結果を携え、いざありぴーと再会!!

ありぴー

 

mone
mone
わー!!ありぴー久しぶりー!!
ありぴー
ありぴー
もねさん久しぶりです〜!!
早速なんですけど、もねさんENFPじゃないですよ!!笑

 

MBTI診断引用元:16personalities

 

え!?!?!?!?!?!?!?!?!

 

自分を客観的に見れないと間違った診断結果に!?

どうやら私はミスタイプをしてしまったそうです。

ミスタイプが起こる理由

  • こんな自分がいい
  • 良心の呵責
  • 落ち込んでる時や心が不安定な時に診断をする

私の場合、こんな自分がいい!!っていう気持ちが高かったように思います。
その結果のミスタイプ。

自分を客観的にみれる事って自分を知るうえで大切なんですね!!

 

mone
mone
じゃあ、私って………
ありぴー
ありぴー
ENFJですね!! 私と一緒!!

MBTI診断

主人公型の人達は、天性の指導者で、情熱とカリスマ性に溢れています。全人口の約2%を占めていて、多くの場合、政治家やコーチ、教師として、人々が目標を達成し、世界に貢献できるよう手を差し伸べて励ましています。生まれながらに持つ自信で周りに影響を与え、自身の成長と地域社会の改善に向けて力を合わせるよう、人々を導くことに大きな誇りと喜びを感じています。

引用元:16personalities

 

ENFJ!!!!!

 

mone
mone
なんか……かっこいい
ありぴー
ありぴー
もねさん、そこ関係ないですよ!!笑
物のたとえですもん!!大事なのはキャラじゃなくて、その結果をどう自分の人生に生かしていくかですからね!!笑
mone
mone
いかん!!いかん!!見てくれに騙されてしまった!!
そうだよね!!「やった〜◯◯だぁ!!」で終わっちゃったら診断やった意味ない……
ありぴー
ありぴー
今回この結果を踏まえて、もねさんが陥ってる自分迷子を解き明かしていきましょう!!
mone
mone
ありぴー……心強い……!!

 

MBTI診断の結果から自分を知って成長に繋げる

まずは、ENFJタイプの情報を!!

  1. エネルギーの方向→E.外的
  2. 判断・決断の仕方→F.感情
  3. 認識の仕方→N.直感
  4. 外界への接し方→J.判断的態度

第一:外的感情

周りの人の価値観やモラル、気持ちを感じ取るのが得意。みんなの調和が大事。自分の意見というより周りの意見に合わせる。

第二:内的直感

自分の内側で直感を使って物事を認識する。自分の内側で抽象的な物事を主観的に解釈して意味付けをしたい。次に何が起こるか予測したい。物事の本質を知りたい。

第三:外的感覚

外的な物事を五感を使って認識する。今すぐ行動。面白そうなことに飛びつく今が楽しければ良い。自分の内側での考えは後回しにする。

引用元:ARIP OFFICIAL BLOG

 

自分迷子の理由は『第二機能:内的直感』を活用できていない事にあった

ありぴー
ありぴー
外的感情の人は、人の意見を自分の意見と勘違いしやすい人が多いんですよ……影響されるから
mone
mone
あーーーー……わかる気。
ちょっと時間がたつと、あれ?なんでこんな事考えたんだっけ……ってなる。
ありぴー
ありぴー
それが自分迷子の原因ですねww笑
mone
mone
いろんな人の考えが自分の中に共存していて、自分の考えまで導き出せていなかったのか……!!
ありぴー
ありぴー
だから、外的感情の人は、完全に外を遮断して自分の考えを内省してあげるのが大切なんですよ〜
これが第二の力、内的直感ですね!!

 

第一機能は生まれて一番最初に発達する所なので自分が一番得意な部分です。得意なので無意識にできてしまいます。

そして、次に発達するのが第二機能。
第一機能を補うために第二機能が発達します。

今回私が迷子になった原因は、第一と第二のバランスが崩れてしまった事にあります。
そのバランスが崩れるきっかけになったのが、日本ぶっとびという(西日本を働きながらフラフラする)企画でしょう。

 

『第一機能:外的感情』の人はとにかく考えろ

ありぴー
ありぴー
もねさん!!
外的感情の人は本当にめっちゃ考えた方がいい!!
mone
mone
お……おう!!
ありぴー
ありぴー
これ本当に冗談抜きに、内的な人からしたら、外的感情の人って1/100 しか考えてないんですよ
mone
mone
ひゃ……1/100 !?
ありぴー
ありぴー
そうなんです。
だから、もねさんの手帳をまた習慣化させるのすごく良いと思います!!

 

日本ぶっとび企画で、手帳は荷物になってしまうと思って封印したんです。

トラベラーズノート

まさか手帳の習慣が自分の第二機能の成長に役立っているなんて思ってもいませんでした。考える事を習慣化させるためにも、手帳習慣は再開します!!

 

自分迷子を抜け出すには第二機能を成長させる事が大切!!

ありぴー
ありぴー
ちなみに、もねさんがフリーランスとしてやっていこうって思ったのは心理機能とすごく合ってます!!
mone
mone
第二が内的直感だから?
そのくせして、日本ぶっとびの企画始めたから……バランス崩したんだよね?
ありぴー
ありぴー
でもそれが第三機能の外的感覚の成長が始まるきっかけになったと思います!!
mone
mone
第3機能の外的感覚……
フリーランスになったタイミングと日本ぶっとびの企画を始めたタイミングの差が狭かったから、今自分の葛藤がすごく生まれてる気がする
ありぴー
ありぴー
第二機能を成長させるフェーズですね!!!!!!!!!
外的感覚を感じ始めたら否定ステージなんで自分のやっている事に「信じられない・ありえない」とか感じるようになると思いますが、その時に意識的に第二機能の内的直感を使うようにしてあげると第二機能が成長していきます!!
mone
mone
一番得意な第一機能を使わないで、第二機能を使ってあげて鍛えてくのか……
ありぴー
ありぴー
自分迷子で悩んでるもねさんの今の状況が「第一と第三のループ」なんですよ。
そのループから抜け出すためには第二機能を成長させるしかないんですよ
ありぴー
ありぴー
なんで、内省してください!!笑
mone
mone
まだなんとなくだけど、自分が内省しなきゃいけないフェーズだってことがわかってきた !!

 

ストレスを感じるようになったら要注意!! それ「第一と第三」がループしてるかも

ストレスを感じるようになったら要注意だそうです。

mone
mone
ストレスを感じるようになったらなんで要注意なの?
ありぴー
ありぴー
ストレスを感じるようになると第一と第三のループが起こりやすくなるんですよ
mone
mone
第一と第三のループ?
ありぴー
ありぴー
第一と第三のループになると失敗を繰り返すようになるんですよ!!

「第一と第三のループ」は第二機能を無視して、第一と第三だけ使っている状態です!!
もねさんだと第一が外的感情・第三が外的感覚なので、外側からの情報だけで認識と判断をしてしまうと、自分の内側の主観的な部分を無視している事にんるので、盲点が生まれてミスする……といった感じです!

mone
mone
なるほど……失敗の原因はそのループのせいだったのね
ありぴー
ありぴー
そのループから抜け出すために第二機能を成長させましょう!!って事です!!
mone
mone
よーし!!
第二を育ててあげるために、手帳タイム再開して内省頑張る!!
ありぴー
ありぴー
ちなみにもねさんの場合は、第二機能が成長すると質の高い人間関係を作っていくのが得意になります!!そしてその関係を維持することもできます!!
外的感情が第一の人は人と関わる事を仕事にするのがあってるので、コミュニティ運営ってすごくあってます!!
mone
mone
やってみたい!!で色々やってみてたけど、なんか合ってるって言われると自信に繋がるー!!
ありぴーありがとう!!

 

さいごに

自分の中で30年間一緒に育ってきた価値観。
それをいきなり手放せってすごく難しい。

でも今回、ありぴーと話した事で自分が進化している過程だから、違和感を感じるのは普通なんだって思えて気持ちがラクになりました。

価値観を捨てるわけじゃなく、付け足していく感覚に感じました。

内的な人もいれば外的な人もいる。

みんなそれぞれ違うからこそ、自分との向き合い方や成功の道筋は違う!!
自分との向き合い方を根本から教えてくれる心理学『ユング』……

 

面白い。

 

 

私のようにミスタイプしていたとしたら、自分に合っていない方法を選択していく事に……。
そしてループという恐怖の沼に引きづり込まれていく事は間違いないでしょう。

自分をもっと理解したい人は今回私が受けた心理機能コンサルを受けてみることをオススメします!!

 

 

mone
mone
このTwitterの無料企画は終わっちゃってるけど、今回私が受けた有料の心理機能コンサルは受け付けてるのかな? 
ありぴー
ありぴー
無料企画は終わってしまいましたが有料コンサルは受け付けてますので、TwitterのDMよりご連絡ください!!
そして告知になっちゃうんですけど、3月からユングのサロンを始めます
mone
mone
なに!?!その朗報!!!ユングのサロン!?!?!?!?!
期待しかないんだけど!!!その情報もTwitterで発信していくのかな!?
ありぴー
ありぴー
情報はTwitterで発信していきます!!
mone
mone
気になる人はありぴーをフォロー★!!

 

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– fin –

 

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準備期間0日でフリーランスになったmoneのフリーランス奮闘記です。 デザインとブログのちょうどいい収入バランスを模索中。 | デザイナー|イラストレーター|ブロガー| iPad芸人|